O脚の治し方 日常編4
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歩幅はあまり開けず､下ろす足は常に直線上になるようにします｡まず､O脚の治し方ともいえる､正しい歩き方についてご説明します｡ただ､O脚の治し方の一環として､ﾘﾊﾋﾞﾘ感覚で歩行する場合は､こういった事を意識しながら日常の歩行を行なう必要があるでしょう｡まずやってはいけない事として､つま先を外側に向けて歩くという事です｡実際に行なうと､太もも同士が擦れ､ももが内側に向いてしまい､膝も内側を向いてしまいます｡
足を持ち上げる際には親指に少し力を込め､地面を蹴ります｡歩くという動作は､通常意識する事はないですが､脚への衝撃がかなり大きく発生する動作です｡よって､歩く姿勢､歩き方によって､脚には大きな影響が出てきます｡脚を上げる場合も､真っ直ぐ､正面へ向けて上げます｡
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