O脚の種類3

「X脚」の特徴は、内股の格好となってしまい、特に男の人の場合はかなり不恰好に見えてしまう点と、膝下の体重の掛かり方が均一にならない為、疲労が溜まりやすく、捻挫などの怪我をしやすいという点です。もっとも、この場合のスキマはO字の形ではありません。「X脚」は、両膝をつけた状態で、非常に窮屈になっており、膝上、膝下の隙間ができているタイプのO脚です。特にスポーツをやっている人は注意が必要です。

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形としてはO脚よりは目立ちませんが、矯正する場合はO脚よりも大変です。典型的なO脚が「O」型の形になるのに対し、それとは真逆の「X」型になるのがX脚です。このタイプのO脚もかなり多いようで、あまり自覚がないままO客になってしまった人が良くこのタイプになります。この「X脚」は、治し方がよければきれいにはなるものの、一歩間違えると負荷が大きく掛かりすぎ、足を痛める要因になります。

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基本的には、ふくらはぎが外に向いているケースが多いので、ここを重視して矯正する治し方が一般的ですね。普通、X脚とO脚は全く違うタイプだと考えられがちですが、実際にX脚はO脚の中の一種として扱われます。テニスをしている人によく見られる足の形ですね。というのも、膝を基準にして考えた場合、スキマが上下にできているので、ある意味WO型といっても過言ではない状態だからです。

身長に矯正しましょう。というのも、ヘタに膝が付いてしまうだけに、全体を内側に矯正させるようなゴムベルトを使用すると、膝がくっつきすぎて痛くなるからです。この「X脚」の治し方は、結構難しいですね。よって、ふくらはぎと太ももを主に矯正対象にすることになります。

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