脚痩せダイエットの方法　ツボ編2

場所は膝上内側です。場所は、内くるぶしの約6cm上にあるツボで、内蔵に良いとされています。この血海も、非常に重要なツボの一つですね。脚痩せをする上で、最も重点的を置きたい場所ですよね。毎日のマッサージの中で、積極的に刺激する事で効果が徐々に出てくるでしょう。

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血海は『けっかい』と読みます。更に、三陰交というツボも紹介しておきます。このツボを刺激することで、その助けとなるでしょう。ふくらはぎのむくみは、どうしても脚を太く見せる要因です。内臓の働きがよくなれば、ホルモンの分泌が正常になり、むくみも解消されますので、脚痩せの効果が期待できるでしょう。

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承扶は『しょうふ』と読みます。同時に、足が太いかどうかの基準とされる部分でもあります。これらのツボは、圧してすぐ効果が出るわけではありません。このツボは臀部の真下に在り、太ももやお尻を引き締める効果があるとされています。これは『さんいんこう』と読みます。

脚痩せダイエットの対象となるツボは、一つではありません。次は、血海というツボです。太ももが太いと、どれだけ足首が細くても、足が太いというイメージを与えてしまうでしょう。太ももは、人間の足で最も太い部分。このツボを刺激すると、ホルモンバランスが調整され、ふくらはぎのむくみがなくなると言われています。

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